仕事や勉強でモチベーションが上がらない理由

あなたは”仕事”や”勉強”が上手くいっていますか？？

この記事を見ているということは決まっていない人がほとんどだと思います。

そんな人がこの記事を参考にすることで少しは見えてくると思いますので是非最後まで見ていってください！

モチベーションとは人が行動を起こす意欲や、やる気のこと。

しかし、何を目指しているのかがはっきりしない場合、そのやる気が出せないのは当然です。

モチベーションを上げなくてはとただ漠然に思うだけでは、なかなか行動に移すことはできません。

タコさん

行動するのは難しいよね。。

モチベーションが出せない理由は、目的や目標が定まっていないから。

モチベーションを上げようとする前に、
まず「何を目指しているのかをはっきりさせることが先決」です。

目的や目標をしっかり持つだけで、自然とモチベーションも高まります。

目的や目標を定めているのに、モチベーションが上がらない時もあります。

そんな時は、目的や目標が高すぎるのかもしれません。

簡単に到達できな目標を掲げていると、その目標にたどり着くことが困難で無理のような気がしてしまうもの。

いくら頑張っても成果が上げられない。

目標にたどり着けない。

そう感じてしまうのも無理はありません。

そのため、たとえ最初はモチベーションがあったとしても、目標を達成する前に息切れしてしまうのです。

モチベーションを高く保つためには、環境も大切です。

同じような目標を持っている人が周囲にいると頑張りやすいものです。

ですが、逆に周りのモチベーションが低いと、自分自身のモチベーションを高く持ち続けることは難しくなってしまいます。

周囲のやる気のなさが伝染病のように移ってしまい、努力をするのがばかばかしく無意味に感じてしまうのです。

自分の好きなことに対しては、どんな努力や苦労も惜しくないものです。

しかし、自分が達成しようとしている目標が周囲から与えられたものである場合、自分が本当にやりたいことではないものである場合は、モチベーションを持ち続けることは難しくなってしまいます。

モチベーションがどうしても出ない時は、自分の好きではないことを無理にしようとしているのかもしれません。

自分の好きなことに没頭できれば、自然とモチベーションが上がっていくはずです。

過去の失敗や挫折から、大した努力をする前に諦めてしまう癖がある人も少なくありません。

頑張ってもどうせうまくいかないのだろうという自己肯定感の低さにより、最初からモチベーションを上げることができないのです。

目標に対して必要な努力を怠っていれば、その目標に到達できないのは当然。

積み重る失敗にますますやる気を失い、モチベーションを高く持つことができないのです。

目標は持っているし実現したいという意欲はあるのに、どうしても目標達成に向けて全力を出せないという人もいます。

達成したい目標はあるけれど、それを実現する方法が不透明なのかもしれません。

どうやって目標を達成して良いのかが掴めていないので、全力を出したくても迷いが生じたり、力を入れるべきところに力を入れられなかったりするのです。

努力をするのは自分のためと分かっていても、周りから全くその努力を認められないのは辛いもの。

一生懸命頑張っているのに、周囲から正当に評価してもらえないことが続くと、努力し続けることが空しく感じてしまいます。

頑張っても評価されない環境にいると、モチベーションを維持し続けるのは難しくなってしまうのです。