こんにちは！タコワールドへようこそ！
主宰のタコさんといいます！以後お見知りおきを！
今回はタコさんがオススメする”ストレスの解消法３選”を紹介していきたいと思います！
このブログを読むことでストレスを軽減でき、学校や仕事でも本領発揮できます！
では、どうぞ！
１.全身の力を抜きイヤホンで音楽を聴く
皆さん仕事や勉強疲れましたよね。（笑）
タコさんも疲れました。ですが、タコさんはこの方法でストレスを軽減しています！
ステップ１ 仰向けに寝る
ステップ２ 全身の力を抜く
ステップ３ 音楽を聴く（オススメはsummer）
このような３ステップを行うことでストレスが大幅に軽減されます！やってみてね！
２.人目を気にせず大きな声で歌う
音楽を聴く以外にも歌うという方法があります。音楽で得られるストレス軽減は大きいです！
なので是非音楽を歌ってみてください！
オススメはお風呂場で熱唱するのがオススメです。夜中だと近所迷惑になるので少し早めにお風呂に入り熱唱しましょう！
お風呂で歌うことによって反響効果が得られるので歌も上手くなります！
頑張って歌も上手くなってストレスを軽減しましょう！
3.仲のいい友達に日頃の不満をぶちかます
人間誰しも不満があると思います。日頃の上司の不満や学校での先生はとてもストレスが溜まります。
そんな日頃の不満をぶちまけるには仲のいい友達にいうことです。
「言霊」という言葉を聞いたことがありますか？
言葉は魂なのです。
言った言葉は本当になります！（引き寄せの法則）
なのでマイナスな言葉が溜まっていたら吐き出しましょう！
マイナスを減らせばプラスが残っているので頑張って減らしていきましょう。
終わり
ここまで読んでいただきありがとうございます！
今回のストレス軽減法はいかがでしょうか？
よかったらコメントなどぜひぜひよろしくお願いします！ばーい！
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